Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i hønsefrikassé, hjemmelaget

Hønsefrikassé inneholder cirka 90 kcal per 100 gram.

En porsjon med hønsefrikassé er cirka 300 gram, og inneholder 270 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 11.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 714 steg for å forbrenne én porsjon med hønsefrikassé (270 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,40 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hønsefrikassé, hjemmelaget

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (300g)
Protein (g) 7.4 22.2
Karbohydrater (g) 3.2 9.6
- Sukker (g) 1.7 5.1
Fett (g) 5 15
- Mettet fett (g) 2.6 7.8
- Enumettet fett (g) 1.4 4.2
- Flerumettet fett (g) 0.3 0.9
Kostfiber (g) 1 3
Salt (NaCl) (g) 0.6 1.8
Natrium (Na) (mg) 247 741
Kalsium (Ca) (mg) 19 57
Jern (Fe) (mg) 0.4 1.2
Magnesium (Mg) (mg) 12 36
Kalium (K) (mg) 133 399
Sink (Zn) (mg) 0.5 1.5
Selen (Se) (µg) 4 12

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i hønsefrikassé?

Det er cirka 90 kcal i 100 gram hønsefrikassé.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon hønsefrikassé?

En porsjon på 300 gram inneholder cirka 270 kcal.

Hva er næringsinnholdet i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder blant annet 7.4g protein, 3.2g karbohydrater og 5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 7.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 22.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 3.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9.6 g.

Hvor mye sukker er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 1.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye fett er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 5 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 15 g.

Hvor mye mettet fett er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 2.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 7.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 1.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 247 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 741 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 19 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 57 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 36 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 133 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 399 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hønsefrikassé?

Hønsefrikassé inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger