Budsjett kalkulator: sett opp husholdningsbudsjett per måned

Med budsjett kalkulatoren setter du opp et enkelt husholdningsbudsjett for en måned. Før opp inntektene etter skatt og hva dere bruker på bolig, mat, transport og andre utgifter. Kalkulatoren viser om dere går med overskudd eller underskudd, hva det blir per år og hvor stor andel av utgiftene hver post utgjør.

Postene er satt opp med vanlige utgifter for en norsk husholdning. Fyll inn beløpene som passer for dere, og la feltene som ikke gjelder dere stå tomme. Utgifter som ikke kommer hver måned, som årlige forsikringer eller kommunale avgifter, deler du på 12.

Budsjettkalkulator

Inntekter per måned

Utgifter per måned

Bolig

Dagligliv

Barn

Transport

Abonnementer

Fritid

Gjeld og sparing

Annet

Slik regner budsjettkalkulatoren

Kalkulatoren legger sammen alle inntektene og alle utgiftene per måned. Overskuddet er inntekter minus utgifter. Er tallet negativt, bruker dere mer enn dere tjener, og forskjellen må dekkes av sparepenger eller lån. Andelen for hver post er posten delt på summen av alle utgiftene, og stolpene er sortert med den største posten øverst. Sparing er tatt med som en utgift, slik at du ser hvor mye som er igjen etter at du har satt av til sparing.

Eksempel på månedsbudsjett

Et par har 34 000 kr og 29 000 kr i lønn etter skatt per måned. De har 16 000 kr i boliglån, 3 000 kr i felleskostnader, 9 000 kr til mat og drikke, 4 500 kr til bil, setter av 5 000 kr til sparing og har noen mindre poster i tillegg.

• Inntekter: 63 000 kr per måned
• Utgifter: 47 500 kr per måned
• Overskudd: 15 500 kr per måned, eller 186 000 kr per år
• Største post: husleie eller boliglån med 33,7 % av utgiftene

SIFOs referansebudsjett 2026

Lurer du på om tallene dine er realistiske, kan du sammenligne med referansebudsjettet fra Forbruksforskningsinstituttet SIFO ved OsloMet. Budsjettet viser hva et nøkternt, men vanlig forbruksnivå koster for ulike husholdninger, og blir oppdatert hvert år. Ifølge SIFO trenger en familie med to voksne, barn på 5 og 11 år og én bensinbil 38 538 kr i måneden til forbruket i 2026. Utgifter til bolig og strøm er ikke med i det tallet.

På SIFOs nettside kan du legge inn alder og kjønn for alle i husholdningen og få et referansebudsjett for akkurat dere, med egne tall for mat, klær, fritid og andre poster.

Tips til et budsjett som holder

• Bruk tall fra nettbanken for de siste tre månedene, så får du med de små utgiftene som fort blir glemt.
• Sett av et fast beløp til sparing og buffer hver måned, gjerne samme dag som lønnen kommer.
• Del årlige og halvårlige regninger på 12, så de ikke kommer som en overraskelse.
• Gå gjennom budsjettet hvert halvår, og når renten, strømprisen eller inntektene endrer seg.

Les mer om hvordan du kan budsjettere for å nå økonomiske mål.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan setter jeg opp et budsjett?

Start med inntektene etter skatt per måned. Før så opp de faste utgiftene, som bolig, strøm, forsikringer og abonnementer, og deretter de variable, som mat, klær, transport og fritid. Trekk utgiftene fra inntektene for å se om du går i pluss eller minus.

Skal jeg bruke lønn før eller etter skatt i budsjettet?

Bruk lønn etter skatt, altså det beløpet som faktisk kommer inn på kontoen. Da blir budsjettet riktig uten at du må føre opp skatten som en egen utgift.

Hva er SIFOs referansebudsjett?

Referansebudsjettet fra SIFO ved OsloMet viser hva det koster å ha et nøkternt, men vanlig forbruk for ulike typer husholdninger. Det dekker blant annet mat, klær, hygiene, fritid og transport, men ikke bolig og strøm. Du kan bruke det til å sjekke om postene i ditt eget budsjett er realistiske.

Hvor mye bør jeg bruke på mat i måneden?

Det avhenger av hvor mange dere er, alderen og vanene deres. SIFOs referansebudsjett har en egen kalkulator som viser hva mat og drikke koster for husholdningen din, og det er et godt utgangspunkt for matbudsjettet.

Hva gjør jeg hvis budsjettet går i minus?

Se på de største postene først, for det er der det er mest å hente. Vurder abonnementer du ikke bruker, dyre lån som kan refinansieres og variable utgifter som mat og fritid. Får du ikke budsjettet til å gå opp, kan du få gratis råd hos NAVs økonomirådgivning.

Andre kalkulatorer for privatøkonomi

• Lønn etter skatt
• Sparing og avkastning
• Forbrukslån

Tall fra SIFOs referansebudsjett 2026, publisert 18. mai 2026. Kilde: SIFO, OsloMet: Referansebudsjettet og OsloMet: SIFO sitt referansebudsjett 2026.