Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i salami, grilstad jubelsalami

Salami inneholder cirka 414 kcal per 100 gram.

En porsjon med salami er cirka 7 gram, og inneholder 29 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 828 steg for å forbrenne én porsjon med salami (29 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,58 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i salami, grilstad jubelsalami

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (7g)
Protein (g) 18 1.3
Karbohydrater (g) 0.1 0
- Sukker (g) 0.1 0
Fett (g) 38 2.7
- Mettet fett (g) 14.5 1
- Enumettet fett (g) 16.8 1.2
- Flerumettet fett (g) 4 0.3
Salt (NaCl) (g) 5 0.4
Natrium (Na) (mg) 2000 140
Kalsium (Ca) (mg) 7 0.5
Jern (Fe) (mg) 1.4 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 22 1.5
Kalium (K) (mg) 330 23.1
Sink (Zn) (mg) 3.4 0.2
Selen (Se) (µg) 11 0.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i salami?

Det er cirka 414 kcal i 100 gram salami.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon salami?

En porsjon på 7 gram inneholder cirka 29 kcal.

Hva er næringsinnholdet i salami?

Salami inneholder blant annet 18g protein, 0.1g karbohydrater og 38g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i salami?

Salami inneholder omtrent 18 g protein per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 38 g fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 14.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 16.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i salami?

Salami inneholder omtrent 4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i salami?

Salami inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 2000 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 140 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 7 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 1.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 22 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 330 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 23.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 3.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i salami?

Salami inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 7 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger