Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i villsvin, kjøtt, rå

Villsvin inneholder cirka 105 kcal per 100 gram.

En porsjon med villsvin er cirka 200 gram, og inneholder 210 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 000 steg for å forbrenne én porsjon med villsvin (210 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,20 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i villsvin, kjøtt, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (200g)
Protein (g) 23 46
Fett (g) 1.5 3
- Mettet fett (g) 0.5 1
- Enumettet fett (g) 0.5 1
- Flerumettet fett (g) 0.3 0.6
Salt (NaCl) (g) 0.2 0.4
Natrium (Na) (mg) 66 132
Kalsium (Ca) (mg) 4 8
Jern (Fe) (mg) 1.8 3.6
Magnesium (Mg) (mg) 26 52
Kalium (K) (mg) 367 734
Sink (Zn) (mg) 2.7 5.4
Selen (Se) (µg) 13 26

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i villsvin?

Det er cirka 105 kcal i 100 gram villsvin.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon villsvin?

En porsjon på 200 gram inneholder cirka 210 kcal.

Hva er næringsinnholdet i villsvin?

Villsvin inneholder blant annet 23g protein, 0g karbohydrater og 1.5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 23 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 46 g.

Hvor mye karbohydrater er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 1.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye mettet fett er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 0.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 66 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 132 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 4 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 1.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 26 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 52 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 367 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 734 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 2.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 5.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i villsvin?

Villsvin inneholder omtrent 13 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 26 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger