Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå

Kylling inneholder cirka 194 kcal per 100 gram.

En porsjon med kylling er cirka 100 gram, og inneholder 194 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 542 steg for å forbrenne én porsjon med kylling (194 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,88 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (100g)
Protein (g) 16.7 16.7
Fett (g) 14.1 14.1
- Mettet fett (g) 4.3 4.3
- Enumettet fett (g) 6.4 6.4
- Flerumettet fett (g) 3.4 3.4
Salt (NaCl) (g) 0.2 0.2
Natrium (Na) (mg) 89 89
Kalsium (Ca) (mg) 9 9
Jern (Fe) (mg) 0.7 0.7
Magnesium (Mg) (mg) 22 22
Kalium (K) (mg) 285 285
Sink (Zn) (mg) 1.3 1.3
Selen (Se) (µg) 12 12

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kylling?

Det er cirka 194 kcal i 100 gram kylling.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kylling?

En porsjon på 100 gram inneholder cirka 194 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kylling?

Kylling inneholder blant annet 16.7g protein, 0g karbohydrater og 14.1g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 16.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 16.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 14.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 14.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 4.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 6.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 6.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 3.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 89 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 89 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 9 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 0.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 22 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 22 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 285 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 285 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 1.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 1.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kylling?

Kylling inneholder omtrent 12 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger