Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt

Lasagne inneholder cirka 122 kcal per 100 gram.

En porsjon med lasagne er cirka 300 gram, og inneholder 366 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 15.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 10 457 steg for å forbrenne én porsjon med lasagne (366 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,32 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (300g)
Protein (g) 5.3 15.9
Karbohydrater (g) 11.5 34.5
- Sukker (g) 2.9 8.7
Fett (g) 5.4 16.2
- Mettet fett (g) 2.2 6.6
- Enumettet fett (g) 2 6
- Flerumettet fett (g) 0.4 1.2
Kostfiber (g) 3 9
Salt (NaCl) (g) 1 3
Natrium (Na) (mg) 385 1155
Kalsium (Ca) (mg) 78 234
Jern (Fe) (mg) 0.6 1.8
Magnesium (Mg) (mg) 14 42
Kalium (K) (mg) 183 549
Sink (Zn) (mg) 0.8 2.4
Selen (Se) (µg) 2 6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i lasagne?

Det er cirka 122 kcal i 100 gram lasagne.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon lasagne?

En porsjon på 300 gram inneholder cirka 366 kcal.

Hva er næringsinnholdet i lasagne?

Lasagne inneholder blant annet 5.3g protein, 11.5g karbohydrater og 5.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 5.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 15.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 11.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 34.5 g.

Hvor mye sukker er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 8.7 g.

Hvor mye fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 5.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 16.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 385 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1155 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 78 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 234 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 42 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 183 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 549 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i lasagne?

Lasagne inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger