Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kanin, kjøtt, rå

Kanin inneholder cirka 124 kcal per 100 gram.

En porsjon med kanin er cirka 200 gram, og inneholder 248 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 085 steg for å forbrenne én porsjon med kanin (248 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,96 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kanin, kjøtt, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (200g)
Protein (g) 22 44
Fett (g) 4 8
- Mettet fett (g) 1.7 3.4
- Enumettet fett (g) 0.8 1.6
- Flerumettet fett (g) 1.3 2.6
Salt (NaCl) (g) 0.1 0.2
Natrium (Na) (mg) 56 112
Kalsium (Ca) (mg) 13 26
Jern (Fe) (mg) 1.8 3.6
Magnesium (Mg) (mg) 23 46
Kalium (K) (mg) 310 620
Sink (Zn) (mg) 1.7 3.4
Selen (Se) (µg) 10 20

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kanin?

Det er cirka 124 kcal i 100 gram kanin.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kanin?

En porsjon på 200 gram inneholder cirka 248 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kanin?

Kanin inneholder blant annet 22g protein, 0g karbohydrater og 4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 22 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 44 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 4 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 8 g.

Hvor mye mettet fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 56 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 112 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 13 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 26 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 46 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 310 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 620 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 1.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kanin?

Kanin inneholder omtrent 10 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 20 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger