Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kalv, koteletter, rå

Kalv inneholder cirka 117 kcal per 100 gram.

En porsjon med kalv er cirka 200 gram, og inneholder 234 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 685 steg for å forbrenne én porsjon med kalv (234 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,68 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kalv, koteletter, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (200g)
Protein (g) 22.5 45
Fett (g) 3 6
- Mettet fett (g) 1.3 2.6
- Enumettet fett (g) 1.1 2.2
- Flerumettet fett (g) 0.1 0.2
Salt (NaCl) (g) 0.2 0.4
Natrium (Na) (mg) 68 136
Kalsium (Ca) (mg) 12 24
Jern (Fe) (mg) 1.7 3.4
Magnesium (Mg) (mg) 20 40
Kalium (K) (mg) 320 640
Sink (Zn) (mg) 4.3 8.6
Selen (Se) (µg) 6 12

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kalv?

Det er cirka 117 kcal i 100 gram kalv.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kalv?

En porsjon på 200 gram inneholder cirka 234 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kalv?

Kalv inneholder blant annet 22.5g protein, 0g karbohydrater og 3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 22.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 45 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 3 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye mettet fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 1.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 68 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 136 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 12 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 24 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 1.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 40 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 320 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 640 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 4.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 8.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kalv?

Kalv inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger