Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i høne, filet, kokt

Høne inneholder cirka 135 kcal per 100 gram.

En porsjon med høne er cirka 150 gram, og inneholder 202.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 771 steg for å forbrenne én porsjon med høne (202.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i høne, filet, kokt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (150g)
Protein (g) 32.6 48.9
Fett (g) 0.6 0.9
- Mettet fett (g) 0.1 0.2
- Enumettet fett (g) 0.3 0.5
- Flerumettet fett (g) 0.1 0.2
Salt (NaCl) (g) 0.1 0.2
Natrium (Na) (mg) 30 45
Kalsium (Ca) (mg) 10 15
Jern (Fe) (mg) 1 1.5
Magnesium (Mg) (mg) 23 34.5
Kalium (K) (mg) 128 192
Sink (Zn) (mg) 2 3
Selen (Se) (µg) 16 24

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i høne?

Det er cirka 135 kcal i 100 gram høne.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon høne?

En porsjon på 150 gram inneholder cirka 202.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i høne?

Høne inneholder blant annet 32.6g protein, 0g karbohydrater og 0.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i høne?

Høne inneholder omtrent 32.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 48.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 30 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 45 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 10 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 15 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 34.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 128 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 192 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i høne?

Høne inneholder omtrent 16 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 24 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger