Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i fiskeburger, godehav

Fiskeburger inneholder cirka 115 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskeburger er cirka 150 gram, og inneholder 172.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 914 steg for å forbrenne én porsjon med fiskeburger (172.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,44 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskeburger, godehav

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (150g)
Protein (g) 11.2 16.8
Karbohydrater (g) 8.6 12.9
- Sukker (g) 1.9 2.9
Fett (g) 3.8 5.7
- Mettet fett (g) 0.6 0.9
- Enumettet fett (g) 3.2 4.8
- Flerumettet fett (g) 1.6 2.4
Kostfiber (g) 0.8 1.2
Salt (NaCl) (g) 1.6 2.4
Natrium (Na) (mg) 620 930
Kalsium (Ca) (mg) 63 94.5
Jern (Fe) (mg) 0.1 0.2
Magnesium (Mg) (mg) 22 33
Kalium (K) (mg) 250 375
Sink (Zn) (mg) 0.3 0.5
Selen (Se) (µg) 13 19.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i fiskeburger?

Det er cirka 115 kcal i 100 gram fiskeburger.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon fiskeburger?

En porsjon på 150 gram inneholder cirka 172.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder blant annet 11.2g protein, 8.6g karbohydrater og 3.8g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 11.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 16.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 8.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 12.9 g.

Hvor mye sukker er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 1.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.9 g.

Hvor mye fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 3.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 5.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 3.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 4.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 1.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 1.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 620 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 930 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 63 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 94.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 22 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 33 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 250 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 375 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 13 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 19.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger