Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i sild, røkt, bøkling

Sild inneholder cirka 200 kcal per 100 gram.

En porsjon med sild er cirka 25 gram, og inneholder 50 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 428 steg for å forbrenne én porsjon med sild (50 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sild, røkt, bøkling

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (25g)
Protein (g) 21.2 5.3
Fett (g) 12.8 3.2
- Mettet fett (g) 3.8 1
- Enumettet fett (g) 3.9 1
- Flerumettet fett (g) 3.9 1
Salt (NaCl) (g) 2.1 0.5
Natrium (Na) (mg) 845 211.3
Kalsium (Ca) (mg) 38 9.5
Jern (Fe) (mg) 1.2 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 29 7.3
Kalium (K) (mg) 375 93.8
Sink (Zn) (mg) 1 0.3
Selen (Se) (µg) 19 4.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i sild?

Det er cirka 200 kcal i 100 gram sild.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon sild?

En porsjon på 25 gram inneholder cirka 50 kcal.

Hva er næringsinnholdet i sild?

Sild inneholder blant annet 21.2g protein, 0g karbohydrater og 12.8g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i sild?

Sild inneholder omtrent 21.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 5.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sild?

Sild inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i sild?

Sild inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 12.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 3.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 3.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 3.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i sild?

Sild inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 2.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 845 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 211.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 38 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 9.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 1.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 29 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 7.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 375 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 93.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 19 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 4.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger