Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i fiskekaker, coop

Fiskekaker inneholder cirka 123 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskekaker er cirka 150 gram, og inneholder 184.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 257 steg for å forbrenne én porsjon med fiskekaker (184.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,68 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskekaker, coop

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (150g)
Protein (g) 11.9 17.9
Karbohydrater (g) 6.7 10.1
- Sukker (g) 0.8 1.2
Fett (g) 5.3 8
- Mettet fett (g) 0.3 0.5
- Enumettet fett (g) 2.4 3.6
- Flerumettet fett (g) 1 1.5
Kostfiber (g) 0.5 0.8
Salt (NaCl) (g) 2.1 3.2
Natrium (Na) (mg) 830 1245
Kalsium (Ca) (mg) 28 42
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 19 28.5
Kalium (K) (mg) 190 285
Sink (Zn) (mg) 0.3 0.5
Selen (Se) (µg) 14 21

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i fiskekaker?

Det er cirka 123 kcal i 100 gram fiskekaker.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon fiskekaker?

En porsjon på 150 gram inneholder cirka 184.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder blant annet 11.9g protein, 6.7g karbohydrater og 5.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 11.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 17.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 6.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.1 g.

Hvor mye sukker er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 5.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 8 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 2.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 2.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 830 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1245 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 28 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 42 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 19 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 28.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 190 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 285 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 14 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 21 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger