Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i fiskekaker, godehav

Fiskekaker inneholder cirka 110 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskekaker er cirka 65 gram, og inneholder 71.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 028 steg for å forbrenne én porsjon med fiskekaker (71.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,42 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskekaker, godehav

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (65g)
Protein (g) 12.3 8
Karbohydrater (g) 6.8 4.4
- Sukker (g) 1.5 1
Fett (g) 3.6 2.3
- Mettet fett (g) 0.6 0.4
- Enumettet fett (g) 3.3 2.1
- Flerumettet fett (g) 1.6 1
Kostfiber (g) 0.6 0.4
Salt (NaCl) (g) 1.6 1
Natrium (Na) (mg) 640 416
Kalsium (Ca) (mg) 53 34.5
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 23 15
Kalium (K) (mg) 250 162.5
Sink (Zn) (mg) 0.3 0.2
Selen (Se) (µg) 13 8.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i fiskekaker?

Det er cirka 110 kcal i 100 gram fiskekaker.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon fiskekaker?

En porsjon på 65 gram inneholder cirka 71.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder blant annet 12.3g protein, 6.8g karbohydrater og 3.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 12.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 6.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 4.4 g.

Hvor mye sukker er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 1.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 3.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 3.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 1.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 1.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 640 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 416 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 53 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 34.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 15 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 250 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 162.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 13 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 8.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger