Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i fiskegryte, med torsk og tomat

Fiskegryte inneholder cirka 67 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskegryte er cirka 300 gram, og inneholder 201 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 742 steg for å forbrenne én porsjon med fiskegryte (201 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,02 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskegryte, med torsk og tomat

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (300g)
Protein (g) 9.2 27.6
Karbohydrater (g) 1.7 5.1
- Sukker (g) 1.7 5.1
Fett (g) 2.4 7.2
- Mettet fett (g) 0.5 1.5
- Enumettet fett (g) 0.8 2.4
- Flerumettet fett (g) 0.6 1.8
Kostfiber (g) 0.7 2.1
Salt (NaCl) (g) 1 3
Natrium (Na) (mg) 418 1254
Kalsium (Ca) (mg) 17 51
Jern (Fe) (mg) 0.4 1.2
Magnesium (Mg) (mg) 22 66
Kalium (K) (mg) 342 1026
Sink (Zn) (mg) 0.4 1.2
Selen (Se) (µg) 18 54

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i fiskegryte?

Det er cirka 67 kcal i 100 gram fiskegryte.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon fiskegryte?

En porsjon på 300 gram inneholder cirka 201 kcal.

Hva er næringsinnholdet i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder blant annet 9.2g protein, 1.7g karbohydrater og 2.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 9.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 27.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 1.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye sukker er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 1.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 2.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 7.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 418 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1254 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 17 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 51 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 22 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 66 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 342 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1026 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 18 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 54 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger