Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i fiskegryte, med sei, løk og paprikasaus

Fiskegryte inneholder cirka 92 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskegryte er cirka 300 gram, og inneholder 276 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 885 steg for å forbrenne én porsjon med fiskegryte (276 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,52 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskegryte, med sei, løk og paprikasaus

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (300g)
Protein (g) 10.4 31.2
Karbohydrater (g) 4.5 13.5
- Sukker (g) 1.7 5.1
Fett (g) 3.4 10.2
- Mettet fett (g) 0.9 2.7
- Enumettet fett (g) 1.1 3.3
- Flerumettet fett (g) 0.8 2.4
Kostfiber (g) 0.8 2.4
Salt (NaCl) (g) 0.5 1.5
Natrium (Na) (mg) 184 552
Kalsium (Ca) (mg) 42 126
Jern (Fe) (mg) 0.3 0.9
Magnesium (Mg) (mg) 21 63
Kalium (K) (mg) 278 834
Sink (Zn) (mg) 0.5 1.5
Selen (Se) (µg) 19 57

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i fiskegryte?

Det er cirka 92 kcal i 100 gram fiskegryte.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon fiskegryte?

En porsjon på 300 gram inneholder cirka 276 kcal.

Hva er næringsinnholdet i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder blant annet 10.4g protein, 4.5g karbohydrater og 3.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 10.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 31.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 4.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 13.5 g.

Hvor mye sukker er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 1.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 3.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 10.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 184 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 552 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 42 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 126 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 21 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 63 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 278 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 834 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskegryte?

Fiskegryte inneholder omtrent 19 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 57 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger