Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i håbrann, rå

Håbrann inneholder cirka 85 kcal per 100 gram.

En porsjon med håbrann er cirka 270 gram, og inneholder 229.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 542 steg for å forbrenne én porsjon med håbrann (229.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,58 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i håbrann, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (270g)
Protein (g) 20.3 54.8
Fett (g) 0.4 1.1
- Mettet fett (g) 0.1 0.3
- Enumettet fett (g) 0.1 0.3
- Flerumettet fett (g) 0.2 0.5
Salt (NaCl) (g) 0.4 1.1
Natrium (Na) (mg) 160 432
Kalsium (Ca) (mg) 9 24.3
Jern (Fe) (mg) 0.5 1.4
Magnesium (Mg) (mg) 19 51.3
Kalium (K) (mg) 242 653.4
Sink (Zn) (mg) 0.4 1.1
Selen (Se) (µg) 30 81

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i håbrann?

Det er cirka 85 kcal i 100 gram håbrann.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon håbrann?

En porsjon på 270 gram inneholder cirka 229.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i håbrann?

Håbrann inneholder blant annet 20.3g protein, 0g karbohydrater og 0.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 20.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 54.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 160 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 432 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 9 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 24.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 19 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 51.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 242 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 653.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i håbrann?

Håbrann inneholder omtrent 30 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 81 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger