Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i hyse, kolje, røkt, skiver, rå

Hyse inneholder cirka 84 kcal per 100 gram.

En porsjon med hyse er cirka 270 gram, og inneholder 226.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 457 steg for å forbrenne én porsjon med hyse (226.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,52 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hyse, kolje, røkt, skiver, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (270g)
Protein (g) 19.7 53.2
Fett (g) 0.6 1.6
- Mettet fett (g) 0.1 0.3
- Enumettet fett (g) 0.1 0.3
- Flerumettet fett (g) 0.2 0.5
Salt (NaCl) (g) 1.1 3
Natrium (Na) (mg) 420 1134
Kalsium (Ca) (mg) 22 59.4
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 23 62.1
Kalium (K) (mg) 240 648
Sink (Zn) (mg) 0.4 1.1
Selen (Se) (µg) 33 89.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i hyse?

Det er cirka 84 kcal i 100 gram hyse.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon hyse?

En porsjon på 270 gram inneholder cirka 226.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i hyse?

Hyse inneholder blant annet 19.7g protein, 0g karbohydrater og 0.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 19.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 53.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 420 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1134 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 22 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 59.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 62.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 240 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 648 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 33 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 89.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger