Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i iskrem, med kjeks, lion king size

Iskrem inneholder cirka 323 kcal per 100 gram.

En porsjon med iskrem er cirka 130 gram, og inneholder 419.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 18.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 11 971 steg for å forbrenne én porsjon med iskrem (419.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 8,38 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i iskrem, med kjeks, lion king size

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (130g)
Protein (g) 3.5 4.6
Karbohydrater (g) 34.4 44.7
- Sukker (g) 23.7 30.8
Fett (g) 18.9 24.6
- Mettet fett (g) 12.3 16
- Enumettet fett (g) 4.7 6.1
- Flerumettet fett (g) 0.6 0.8
Kostfiber (g) 0.6 0.8
Salt (NaCl) (g) 0.5 0.7
Natrium (Na) (mg) 206 267.8
Kalsium (Ca) (mg) 79 102.7
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 13 16.9
Kalium (K) (mg) 134 174.2
Sink (Zn) (mg) 0.4 0.5
Selen (Se) (µg) 1 1.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i iskrem?

Det er cirka 323 kcal i 100 gram iskrem.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon iskrem?

En porsjon på 130 gram inneholder cirka 419.9 kcal.

Hva er næringsinnholdet i iskrem?

Iskrem inneholder blant annet 3.5g protein, 34.4g karbohydrater og 18.9g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 3.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 4.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 34.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 44.7 g.

Hvor mye sukker er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 23.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 30.8 g.

Hvor mye fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 18.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 24.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 12.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 16 g.

Hvor mye enumettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 4.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 6.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye natrium (na) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 206 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 267.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 79 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 102.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 16.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 134 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 174.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 130 gram inneholder cirka 1.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger