Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i gulost, uspesifisert

Gulost inneholder cirka 348 kcal per 100 gram.

En porsjon med gulost er cirka 10 gram, og inneholder 34.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 971 steg for å forbrenne én porsjon med gulost (34.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,68 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i gulost, uspesifisert

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (10g)
Protein (g) 26.9 2.7
Fett (g) 26.7 2.7
- Mettet fett (g) 16.9 1.7
- Enumettet fett (g) 6.4 0.6
- Flerumettet fett (g) 0.6 0.1
Salt (NaCl) (g) 1.2 0.1
Natrium (Na) (mg) 486 48.6
Kalsium (Ca) (mg) 818 81.8
Jern (Fe) (mg) 0.2 0
Magnesium (Mg) (mg) 33 3.3
Kalium (K) (mg) 76 7.6
Sink (Zn) (mg) 4.6 0.5
Selen (Se) (µg) 11 1.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i gulost?

Det er cirka 348 kcal i 100 gram gulost.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon gulost?

En porsjon på 10 gram inneholder cirka 34.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i gulost?

Gulost inneholder blant annet 26.9g protein, 0g karbohydrater og 26.7g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 26.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 26.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 16.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 6.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 1.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 486 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 48.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 818 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 81.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 33 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 3.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 76 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 7.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 4.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i gulost?

Gulost inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger