Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
Pizza inneholder cirka 247 kcal per 100 gram.
En porsjon med pizza er cirka 300 gram, og inneholder 741 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 32.2% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 21 171 steg for å forbrenne én porsjon med pizza (741 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 14,82 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (300g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 9.9 | 29.7 |
| Karbohydrater (g) | 15.6 | 46.8 |
| - Sukker (g) | 2.7 | 8.1 |
| Fett (g) | 15.4 | 46.2 |
| - Mettet fett (g) | 8.1 | 24.3 |
| - Enumettet fett (g) | 4.5 | 13.5 |
| - Flerumettet fett (g) | 1.2 | 3.6 |
| Kostfiber (g) | 3 | 9 |
| Salt (NaCl) (g) | 1.4 | 4.2 |
| Natrium (Na) (mg) | 578 | 1734 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 177 | 531 |
| Jern (Fe) (mg) | 1.2 | 3.6 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 37 | 111 |
| Kalium (K) (mg) | 287 | 861 |
| Sink (Zn) (mg) | 1.6 | 4.8 |
| Selen (Se) (µg) | 4 | 12 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mange kalorier er det i pizza?
Det er cirka 247 kcal i 100 gram pizza.
Hvor mange kalorier er det i en porsjon pizza?
En porsjon på 300 gram inneholder cirka 741 kcal.
Hva er næringsinnholdet i pizza?
Pizza inneholder blant annet 9.9g protein, 15.6g karbohydrater og 15.4g fett per 100 gram.
Hvor mye protein er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 9.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 29.7 g.
Hvor mye karbohydrater er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 15.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 46.8 g.
Hvor mye sukker er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 2.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 8.1 g.
Hvor mye fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 15.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 46.2 g.
Hvor mye mettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 8.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 24.3 g.
Hvor mye enumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 4.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 13.5 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.6 g.
Hvor mye kostfiber er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.2 g.
Hvor mye natrium (na) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 578 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1734 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 177 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 531 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.6 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 37 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 111 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 287 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 861 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.8 mg.
Hvor mye selen (se) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12 µg.
Kilde: Matvaretabellen