Kalorier i plantebasert pølse, soyaprotein, hälsans kök

Q: Hvor mye protein er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 16.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 50.4 g.

Q: Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 5.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 17.7 g.

Q: Hvor mye sukker er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.2 g.

Q: Hvor mye fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 2.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.9 g.

Q: Hvor mye mettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 0.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 g.

Q: Hvor mye enumettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.3 g.

Q: Hvor mye flerumettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.

Plantebasert pølse inneholder cirka 120 kcal per 100 gram.

En porsjon med plantebasert pølse er cirka 300 gram, og inneholder 360 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 15.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 10 285 steg for å forbrenne én porsjon med plantebasert pølse (360 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,20 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i plantebasert pølse, soyaprotein, hälsans kök

Næringsstoff	Per 100g	Per porsjon (300g)
Protein (g)	16.8	50.4
Karbohydrater (g)	5.9	17.7
- Sukker (g)	1.4	4.2
Fett (g)	2.3	6.9
- Mettet fett (g)	0.4	1.2
- Enumettet fett (g)	1.1	3.3
- Flerumettet fett (g)	0.8	2.4
Kostfiber (g)	5	15
Salt (NaCl) (g)	1.7	5.1
Natrium (Na) (mg)	660	1980
Kalsium (Ca) (mg)	48	144
Jern (Fe) (mg)	1.7	5.1
Magnesium (Mg) (mg)	24	72
Kalium (K) (mg)	140	420
Sink (Zn) (mg)	1	3
Selen (Se) (µg)	4	12

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i plantebasert pølse?

Det er cirka 120 kcal i 100 gram plantebasert pølse.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon plantebasert pølse?

En porsjon på 300 gram inneholder cirka 360 kcal.

Hva er næringsinnholdet i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder blant annet 16.8g protein, 5.9g karbohydrater og 2.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 16.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 50.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 5.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 17.7 g.

Hvor mye sukker er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 2.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 0.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 15 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 660 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1980 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 48 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 144 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 72 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 140 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 420 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen