Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kompott, av frukt og bær

Kompott inneholder cirka 102 kcal per 100 gram.

En porsjon med kompott er cirka 160 gram, og inneholder 163.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 657 steg for å forbrenne én porsjon med kompott (163.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,26 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kompott, av frukt og bær

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (160g)
Protein (g) 0.1 0.2
Karbohydrater (g) 25 40
- Sukker (g) 19 30.4
Kostfiber (g) 0.8 1.3
Kalsium (Ca) (mg) 3 4.8
Magnesium (Mg) (mg) 2 3.2
Kalium (K) (mg) 40 64

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kompott?

Det er cirka 102 kcal i 100 gram kompott.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kompott?

En porsjon på 160 gram inneholder cirka 163.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kompott?

Kompott inneholder blant annet 0.1g protein, 25g karbohydrater og 0g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 25 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 40 g.

Hvor mye sukker er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 19 g sukker per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 30.4 g.

Hvor mye fett er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0.8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 3 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 4.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 2 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 40 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 64 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kompott?

Kompott inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 160 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger