Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i fersken, hermetisk, med egen saft

Fersken inneholder cirka 43 kcal per 100 gram.

En porsjon med fersken er cirka 105 gram, og inneholder 45.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 285 steg for å forbrenne én porsjon med fersken (45.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,90 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fersken, hermetisk, med egen saft

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (105g)
Protein (g) 0.6 0.6
Karbohydrater (g) 9.7 10.2
- Sukker (g) 9.7 10.2
Kostfiber (g) 0.8 0.8
Natrium (Na) (mg) 12 12.6
Kalsium (Ca) (mg) 4 4.2
Jern (Fe) (mg) 0.4 0.4
Magnesium (Mg) (mg) 7 7.4
Kalium (K) (mg) 170 178.5
Sink (Zn) (mg) 0.1 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i fersken?

Det er cirka 43 kcal i 100 gram fersken.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon fersken?

En porsjon på 105 gram inneholder cirka 45.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i fersken?

Fersken inneholder blant annet 0.6g protein, 9.7g karbohydrater og 0g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 9.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 10.2 g.

Hvor mye sukker er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 9.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 10.2 g.

Hvor mye fett er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0.8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 12 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 12.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 4 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 4.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 7 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 7.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 170 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 178.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fersken?

Fersken inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 105 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger