Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i babyspinat, rå

Babyspinat inneholder cirka 37 kcal per 100 gram.

En porsjon med babyspinat er cirka 12 gram, og inneholder 4.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 114 steg for å forbrenne én porsjon med babyspinat (4.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,08 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i babyspinat, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (12g)
Protein (g) 2.5 0.3
Kostfiber (g) 13 1.6
Salt (NaCl) (g) 0.1 0
Natrium (Na) (mg) 31 3.7
Kalsium (Ca) (mg) 70 8.4
Jern (Fe) (mg) 1.5 0.2
Magnesium (Mg) (mg) 72 8.6
Kalium (K) (mg) 705 84.6
Sink (Zn) (mg) 0.2 0

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i babyspinat?

Det er cirka 37 kcal i 100 gram babyspinat.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon babyspinat?

En porsjon på 12 gram inneholder cirka 4.4 kcal.

Hva er næringsinnholdet i babyspinat?

Babyspinat inneholder blant annet 2.5g protein, 0g karbohydrater og 0g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 2.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 13 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 31 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 3.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 70 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 8.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 1.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 72 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 8.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 705 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 84.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i babyspinat?

Babyspinat inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger