Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i bondebønner, hestebønner, tørr

Bondebønner inneholder cirka 316 kcal per 100 gram.

En porsjon med bondebønner er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med bondebønner ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i bondebønner, hestebønner, tørr

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (g)
Protein (g) 25 -
Karbohydrater (g) 41.9 -
- Sukker (g) 3.5 -
Fett (g) 1.7 -
- Mettet fett (g) 0.2 -
- Enumettet fett (g) 0.3 -
- Flerumettet fett (g) 0.7 -
Kostfiber (g) 16 -
Natrium (Na) (mg) 13 -
Kalsium (Ca) (mg) 102 -
Jern (Fe) (mg) 7.1 -
Magnesium (Mg) (mg) 192 -
Kalium (K) (mg) 1530 -
Sink (Zn) (mg) 2.8 -
Selen (Se) (µg) 2 -

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i bondebønner?

Det er cirka 316 kcal i 100 gram bondebønner.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon bondebønner?

En porsjon på gram inneholder cirka kcal.

Hva er næringsinnholdet i bondebønner?

Bondebønner inneholder blant annet 25g protein, 41.9g karbohydrater og 1.7g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 25 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 41.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 3.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 1.7 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 0.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 0.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 16 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 13 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 102 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 7.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 192 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 1530 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 2.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i bondebønner?

Bondebønner inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger