Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i oliven, grønne, med paprikafyll

Oliven inneholder cirka 130 kcal per 100 gram.

En porsjon med oliven er cirka 3 gram, og inneholder 3.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 85 steg for å forbrenne én porsjon med oliven (3.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i oliven, grønne, med paprikafyll

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (3g)
Protein (g) 0.6 0
Karbohydrater (g) 1.1 0
Fett (g) 13.1 0.4
- Mettet fett (g) 2 0.1
- Enumettet fett (g) 7.8 0.2
- Flerumettet fett (g) 0.7 0
Kostfiber (g) 3 0.1
Salt (NaCl) (g) 3.4 0.1
Natrium (Na) (mg) 1360 40.8
Kalsium (Ca) (mg) 102 3.1
Jern (Fe) (mg) 0.2 0
Magnesium (Mg) (mg) 15 0.5
Kalium (K) (mg) 47 1.4
Sink (Zn) (mg) 0.1 0

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i oliven?

Det er cirka 130 kcal i 100 gram oliven.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon oliven?

En porsjon på 3 gram inneholder cirka 3.9 kcal.

Hva er næringsinnholdet i oliven?

Oliven inneholder blant annet 0.6g protein, 1.1g karbohydrater og 13.1g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 0.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 1.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 13.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 7.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 0.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 3.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 1360 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 40.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 102 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 3.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 15 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 47 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i oliven?

Oliven inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger