Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i sennepsfrø

Sennepsfrø inneholder cirka 518 kcal per 100 gram.

En porsjon med sennepsfrø er cirka 5 gram, og inneholder 25.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 714 steg for å forbrenne én porsjon med sennepsfrø (25.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,50 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sennepsfrø

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (5g)
Protein (g) 26.1 1.3
Karbohydrater (g) 15.9 0.8
- Sukker (g) 6.8 0.3
Fett (g) 36.2 1.8
- Mettet fett (g) 2 0.1
- Enumettet fett (g) 22.5 1.1
- Flerumettet fett (g) 10.1 0.5
Kostfiber (g) 12 0.6
Natrium (Na) (mg) 13 0.7
Kalsium (Ca) (mg) 266 13.3
Jern (Fe) (mg) 9.2 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 370 18.5
Kalium (K) (mg) 738 36.9
Sink (Zn) (mg) 6.1 0.3
Selen (Se) (µg) 208 10.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i sennepsfrø?

Det er cirka 518 kcal i 100 gram sennepsfrø.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon sennepsfrø?

En porsjon på 5 gram inneholder cirka 25.9 kcal.

Hva er næringsinnholdet i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder blant annet 26.1g protein, 15.9g karbohydrater og 36.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 26.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 15.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye sukker er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 6.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye fett er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 36.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 22.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 10.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 12 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 13 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 266 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 13.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 9.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 370 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 18.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 738 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 36.9 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 6.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sennepsfrø?

Sennepsfrø inneholder omtrent 208 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 10.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger