Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i oregano, tørket

Oregano inneholder cirka 246 kcal per 100 gram.

En porsjon med oregano er cirka 1 gram, og inneholder 2.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 57 steg for å forbrenne én porsjon med oregano (2.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i oregano, tørket

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (1g)
Protein (g) 9 0.1
Karbohydrater (g) 21.6 0.2
- Sukker (g) 4.1 0
Fett (g) 4.3 0
- Mettet fett (g) 1.6 0
- Enumettet fett (g) 0.7 0
- Flerumettet fett (g) 1.4 0
Kostfiber (g) 43 0.4
Salt (NaCl) (g) 0.1 0
Natrium (Na) (mg) 25 0.3
Kalsium (Ca) (mg) 1597 16
Jern (Fe) (mg) 36.8 0.4
Magnesium (Mg) (mg) 270 2.7
Kalium (K) (mg) 1260 12.6
Sink (Zn) (mg) 2.7 0
Selen (Se) (µg) 5 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i oregano?

Det er cirka 246 kcal i 100 gram oregano.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon oregano?

En porsjon på 1 gram inneholder cirka 2.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i oregano?

Oregano inneholder blant annet 9g protein, 21.6g karbohydrater og 4.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 9 g protein per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 21.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye sukker er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 4.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 4.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 0.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 43 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 25 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1597 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 16 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 36.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 270 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 2.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1260 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 12.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 2.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 5 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger