Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i koriander, tørket

Koriander inneholder cirka 318 kcal per 100 gram.

En porsjon med koriander er cirka 1 gram, og inneholder 3.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 85 steg for å forbrenne én porsjon med koriander (3.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i koriander, tørket

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (1g)
Protein (g) 21.9 0.2
Karbohydrater (g) 41.5 0.4
- Sukker (g) 7.3 0.1
Fett (g) 4.8 0
- Mettet fett (g) 0.1 0
- Enumettet fett (g) 2.2 0
- Flerumettet fett (g) 0.3 0
Kostfiber (g) 10 0.1
Salt (NaCl) (g) 0.5 0
Natrium (Na) (mg) 211 2.1
Kalsium (Ca) (mg) 1246 12.5
Jern (Fe) (mg) 42.5 0.4
Magnesium (Mg) (mg) 694 6.9
Kalium (K) (mg) 4466 44.7
Sink (Zn) (mg) 4.7 0
Selen (Se) (µg) 29 0.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i koriander?

Det er cirka 318 kcal i 100 gram koriander.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon koriander?

En porsjon på 1 gram inneholder cirka 3.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i koriander?

Koriander inneholder blant annet 21.9g protein, 41.5g karbohydrater og 4.8g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 21.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 41.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 7.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 4.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 2.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 10 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 211 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 1246 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 12.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 42.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 694 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 6.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 4466 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 44.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 4.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 29 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger