Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i gurkemeie, malt

Gurkemeie inneholder cirka 291 kcal per 100 gram.

En porsjon med gurkemeie er cirka 3 gram, og inneholder 8.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 228 steg for å forbrenne én porsjon med gurkemeie (8.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,16 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i gurkemeie, malt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (3g)
Protein (g) 9.7 0.3
Karbohydrater (g) 44.4 1.3
- Sukker (g) 3.2 0.1
Fett (g) 3.3 0.1
- Mettet fett (g) 1.8 0.1
- Enumettet fett (g) 0.4 0
- Flerumettet fett (g) 0.8 0
Kostfiber (g) 23 0.7
Salt (NaCl) (g) 0.1 0
Natrium (Na) (mg) 27 0.8
Kalsium (Ca) (mg) 168 5
Jern (Fe) (mg) 55 1.7
Magnesium (Mg) (mg) 208 6.2
Kalium (K) (mg) 2080 62.4
Sink (Zn) (mg) 4.5 0.1
Selen (Se) (µg) 6 0.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i gurkemeie?

Det er cirka 291 kcal i 100 gram gurkemeie.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon gurkemeie?

En porsjon på 3 gram inneholder cirka 8.7 kcal.

Hva er næringsinnholdet i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder blant annet 9.7g protein, 44.4g karbohydrater og 3.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 9.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 44.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye sukker er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 3.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 3.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 1.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 0.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 23 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 27 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 168 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 55 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 208 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 6.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 2080 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 62.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 4.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i gurkemeie?

Gurkemeie inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger