Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i koriander, rå

Koriander inneholder cirka 24 kcal per 100 gram.

En porsjon med koriander er cirka 5 gram, og inneholder 1.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 28 steg for å forbrenne én porsjon med koriander (1.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,02 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i koriander, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (5g)
Protein (g) 2.1 0.1
Karbohydrater (g) 1.2 0.1
- Sukker (g) 0.9 0
Fett (g) 0.5 0
- Enumettet fett (g) 0.3 0
Kostfiber (g) 3 0.2
Salt (NaCl) (g) 0.1 0
Natrium (Na) (mg) 46 2.3
Kalsium (Ca) (mg) 67 3.4
Jern (Fe) (mg) 1.8 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 26 1.3
Kalium (K) (mg) 521 26.1
Sink (Zn) (mg) 0.5 0
Selen (Se) (µg) 1 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i koriander?

Det er cirka 24 kcal i 100 gram koriander.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon koriander?

En porsjon på 5 gram inneholder cirka 1.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i koriander?

Koriander inneholder blant annet 2.1g protein, 1.2g karbohydrater og 0.5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 2.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 1.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye sukker er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 46 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 2.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 67 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 3.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 1.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 26 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 1.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 521 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 26.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger