Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i pepperrot, rå

Pepperrot inneholder cirka 96 kcal per 100 gram.

En porsjon med pepperrot er cirka 4 gram, og inneholder 3.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 85 steg for å forbrenne én porsjon med pepperrot (3.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pepperrot, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (4g)
Protein (g) 7.7 0.3
Karbohydrater (g) 11 0.4
- Sukker (g) 7.3 0.3
Fett (g) 0.7 0
- Mettet fett (g) 0.1 0
- Enumettet fett (g) 0.1 0
- Flerumettet fett (g) 0.4 0
Kostfiber (g) 8 0.3
Natrium (Na) (mg) 8 0.3
Kalsium (Ca) (mg) 120 4.8
Jern (Fe) (mg) 2 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 36 1.4
Kalium (K) (mg) 580 23.2
Sink (Zn) (mg) 1.4 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i pepperrot?

Det er cirka 96 kcal i 100 gram pepperrot.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon pepperrot?

En porsjon på 4 gram inneholder cirka 3.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i pepperrot?

Pepperrot inneholder blant annet 7.7g protein, 11g karbohydrater og 0.7g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 7.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 11 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 7.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye fett er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 0.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 8 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 120 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 4.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 36 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 580 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 23.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 1.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pepperrot?

Pepperrot inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger