Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i rapidsalat, norsk, rå

Rapidsalat inneholder cirka 11 kcal per 100 gram.

En porsjon med rapidsalat er cirka 10 gram, og inneholder 1.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 28 steg for å forbrenne én porsjon med rapidsalat (1.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,02 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rapidsalat, norsk, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (10g)
Protein (g) 1.4 0.1
Karbohydrater (g) 0.3 0
- Sukker (g) 0.3 0
Fett (g) 0.2 0
- Flerumettet fett (g) 0.2 0
Kostfiber (g) 1 0.1
Natrium (Na) (mg) 5 0.5
Kalsium (Ca) (mg) 51 5.1
Jern (Fe) (mg) 0.5 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 14 1.4
Kalium (K) (mg) 398 39.8
Sink (Zn) (mg) 0.6 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i rapidsalat?

Det er cirka 11 kcal i 100 gram rapidsalat.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon rapidsalat?

En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.1 kcal.

Hva er næringsinnholdet i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder blant annet 1.4g protein, 0.3g karbohydrater og 0.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 1.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 5 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 51 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 5.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 398 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 39.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rapidsalat?

Rapidsalat inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger