Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i purreløk, norsk, rå

Purreløk inneholder cirka 28 kcal per 100 gram.

En porsjon med purreløk er cirka 45 gram, og inneholder 12.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 342 steg for å forbrenne én porsjon med purreløk (12.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,24 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i purreløk, norsk, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (45g)
Protein (g) 1.6 0.7
Karbohydrater (g) 3.6 1.6
- Sukker (g) 3.6 1.6
Fett (g) 0.2 0.1
- Flerumettet fett (g) 0.1 0
Kostfiber (g) 3 1.4
Natrium (Na) (mg) 3 1.4
Kalsium (Ca) (mg) 52 23.4
Jern (Fe) (mg) 0.8 0.4
Magnesium (Mg) (mg) 13 5.9
Kalium (K) (mg) 316 142.2
Sink (Zn) (mg) 0.3 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i purreløk?

Det er cirka 28 kcal i 100 gram purreløk.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon purreløk?

En porsjon på 45 gram inneholder cirka 12.6 kcal.

Hva er næringsinnholdet i purreløk?

Purreløk inneholder blant annet 1.6g protein, 3.6g karbohydrater og 0.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 1.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 3.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye sukker er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 3.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye fett er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 3 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 52 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 23.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 5.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 316 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 142.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i purreløk?

Purreløk inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger