Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i løk, gul, norsk, rå

Løk inneholder cirka 30 kcal per 100 gram.

En porsjon med løk er cirka 55 gram, og inneholder 16.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 457 steg for å forbrenne én porsjon med løk (16.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,32 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i løk, gul, norsk, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (55g)
Protein (g) 1 0.6
Karbohydrater (g) 4.4 2.4
- Sukker (g) 4.4 2.4
Kostfiber (g) 4 2.2
Natrium (Na) (mg) 1 0.6
Kalsium (Ca) (mg) 19 10.5
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 10 5.5
Kalium (K) (mg) 185 101.8
Sink (Zn) (mg) 0.2 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i løk?

Det er cirka 30 kcal i 100 gram løk.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon løk?

En porsjon på 55 gram inneholder cirka 16.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i løk?

Løk inneholder blant annet 1g protein, 4.4g karbohydrater og 0g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i løk?

Løk inneholder omtrent 1 g protein per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i løk?

Løk inneholder omtrent 4.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye sukker er det i løk?

Løk inneholder omtrent 4.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye fett er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i løk?

Løk inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 1 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 19 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 10.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 10 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 5.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 185 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 101.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i løk?

Løk inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger