Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i rismel, fullkorn, økologisk, det glutenfrie verksted

Rismel inneholder cirka 349 kcal per 100 gram.

En porsjon med rismel er cirka 350 gram, og inneholder 1221.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 53.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 34 885 steg for å forbrenne én porsjon med rismel (1221.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 24,42 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rismel, fullkorn, økologisk, det glutenfrie verksted

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (350g)
Protein (g) 7.8 27.3
Karbohydrater (g) 73.4 256.9
- Sukker (g) 0.7 2.5
Fett (g) 2.2 7.7
- Mettet fett (g) 0.6 2.1
- Enumettet fett (g) 0.6 2.1
- Flerumettet fett (g) 0.8 2.8
Kostfiber (g) 2 7
Natrium (Na) (mg) 10 35
Kalsium (Ca) (mg) 16 56
Jern (Fe) (mg) 3.2 11.2
Magnesium (Mg) (mg) 110 385
Kalium (K) (mg) 260 910
Sink (Zn) (mg) 2 7

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i rismel?

Det er cirka 349 kcal i 100 gram rismel.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon rismel?

En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1221.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i rismel?

Rismel inneholder blant annet 7.8g protein, 73.4g karbohydrater og 2.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 7.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 27.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 73.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 256.9 g.

Hvor mye sukker er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 0.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.5 g.

Hvor mye fett er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 2.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 7.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 0.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 7 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 10 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 35 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 16 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 56 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 3.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 11.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 110 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 385 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 260 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 910 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rismel?

Rismel inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger