Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i hvetemel, økologisk

Hvetemel inneholder cirka 343 kcal per 100 gram.

En porsjon med hvetemel er cirka 9 gram, og inneholder 30.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 857 steg for å forbrenne én porsjon med hvetemel (30.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,60 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hvetemel, økologisk

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (9g)
Protein (g) 13.7 1.2
Karbohydrater (g) 66.3 6
- Sukker (g) 0.4 0
Fett (g) 1.5 0.1
- Mettet fett (g) 0.2 0
- Enumettet fett (g) 0.2 0
- Flerumettet fett (g) 0.8 0.1
Kostfiber (g) 5 0.5
Kalsium (Ca) (mg) 25 2.3
Jern (Fe) (mg) 1.5 0.1
Magnesium (Mg) (mg) 47 4.2
Kalium (K) (mg) 205 18.5
Sink (Zn) (mg) 1.2 0.1
Selen (Se) (µg) 3 0.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i hvetemel?

Det er cirka 343 kcal i 100 gram hvetemel.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon hvetemel?

En porsjon på 9 gram inneholder cirka 30.9 kcal.

Hva er næringsinnholdet i hvetemel?

Hvetemel inneholder blant annet 13.7g protein, 66.3g karbohydrater og 1.5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 13.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 66.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye sukker er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 1.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 25 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 2.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 1.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 47 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 4.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 205 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 18.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 1.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger