Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i sitronterte

Sitronterte inneholder cirka 369 kcal per 100 gram.

En porsjon med sitronterte er cirka 80 gram, og inneholder 295.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 428 steg for å forbrenne én porsjon med sitronterte (295.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,90 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sitronterte

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (80g)
Protein (g) 6.6 5.3
Karbohydrater (g) 33.8 27
- Sukker (g) 18 14.4
Fett (g) 22.8 18.2
- Mettet fett (g) 13.3 10.6
- Enumettet fett (g) 5.9 4.7
- Flerumettet fett (g) 1.2 1
Kostfiber (g) 1 0.8
Salt (NaCl) (g) 0.3 0.2
Natrium (Na) (mg) 132 105.6
Kalsium (Ca) (mg) 31 24.8
Jern (Fe) (mg) 0.8 0.6
Magnesium (Mg) (mg) 13 10.4
Kalium (K) (mg) 109 87.2
Sink (Zn) (mg) 0.5 0.4
Selen (Se) (µg) 7 5.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i sitronterte?

Det er cirka 369 kcal i 100 gram sitronterte.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon sitronterte?

En porsjon på 80 gram inneholder cirka 295.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i sitronterte?

Sitronterte inneholder blant annet 6.6g protein, 33.8g karbohydrater og 22.8g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 6.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 5.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 33.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 27 g.

Hvor mye sukker er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 18 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 14.4 g.

Hvor mye fett er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 22.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 18.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 13.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 10.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 5.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 4.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 132 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 105.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 31 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 24.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 10.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 109 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 87.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sitronterte?

Sitronterte inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 5.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger