Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i muffins, med banan, melisglasur

Muffins inneholder cirka 346 kcal per 100 gram.

En porsjon med muffins er cirka 35 gram, og inneholder 121.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 457 steg for å forbrenne én porsjon med muffins (121.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,42 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i muffins, med banan, melisglasur

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (35g)
Protein (g) 4.9 1.7
Karbohydrater (g) 49.3 17.3
- Sukker (g) 31.1 10.9
Fett (g) 14.1 4.9
- Mettet fett (g) 7 2.5
- Enumettet fett (g) 4.3 1.5
- Flerumettet fett (g) 1.5 0.5
Kostfiber (g) 1 0.4
Salt (NaCl) (g) 0.6 0.2
Natrium (Na) (mg) 240 84
Kalsium (Ca) (mg) 41 14.4
Jern (Fe) (mg) 0.5 0.2
Magnesium (Mg) (mg) 15 5.3
Kalium (K) (mg) 137 48
Sink (Zn) (mg) 0.4 0.1
Selen (Se) (µg) 4 1.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i muffins?

Det er cirka 346 kcal i 100 gram muffins.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon muffins?

En porsjon på 35 gram inneholder cirka 121.1 kcal.

Hva er næringsinnholdet i muffins?

Muffins inneholder blant annet 4.9g protein, 49.3g karbohydrater og 14.1g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 4.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 49.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 17.3 g.

Hvor mye sukker er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 31.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 10.9 g.

Hvor mye fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 14.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 4.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 2.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 4.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 1.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 240 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 84 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 41 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 14.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 15 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 5.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 137 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 48 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i muffins?

Muffins inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 1.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger