Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet

Kornblanding inneholder cirka 365 kcal per 100 gram.

En porsjon med kornblanding er cirka 50 gram, og inneholder 182.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 200 steg for å forbrenne én porsjon med kornblanding (182.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,64 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (50g)
Protein (g) 8 4
Karbohydrater (g) 70.6 35.3
- Sukker (g) 8.6 4.3
Fett (g) 3.8 1.9
- Mettet fett (g) 0.5 0.3
- Enumettet fett (g) 0.9 0.5
- Flerumettet fett (g) 1.3 0.7
Kostfiber (g) 8 4
Salt (NaCl) (g) 0.4 0.2
Natrium (Na) (mg) 174 87
Kalsium (Ca) (mg) 25 12.5
Jern (Fe) (mg) 3 1.5
Magnesium (Mg) (mg) 89 44.5
Kalium (K) (mg) 410 205
Sink (Zn) (mg) 2.2 1.1
Selen (Se) (µg) 1 0.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kornblanding?

Det er cirka 365 kcal i 100 gram kornblanding.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kornblanding?

En porsjon på 50 gram inneholder cirka 182.5 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kornblanding?

Kornblanding inneholder blant annet 8g protein, 70.6g karbohydrater og 3.8g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 8 g protein per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 70.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 35.3 g.

Hvor mye sukker er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 8.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 3.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 0.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 1.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 174 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 87 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 25 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 12.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 89 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 44.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 410 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 205 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 2.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kornblanding?

Kornblanding inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger