Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i pasta, naturell, fersk, rå

Pasta inneholder cirka 240 kcal per 100 gram.

En porsjon med pasta er cirka 110 gram, og inneholder 264 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 11.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 542 steg for å forbrenne én porsjon med pasta (264 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,28 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pasta, naturell, fersk, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (110g)
Protein (g) 10 11
Karbohydrater (g) 39.4 43.3
- Sukker (g) 0.3 0.3
Fett (g) 4.1 4.5
- Mettet fett (g) 0.9 1
- Enumettet fett (g) 1.5 1.7
- Flerumettet fett (g) 1.2 1.3
Kostfiber (g) 3 3.3
Salt (NaCl) (g) 0.7 0.8
Natrium (Na) (mg) 270 297
Kalsium (Ca) (mg) 25 27.5
Jern (Fe) (mg) 1.1 1.2
Magnesium (Mg) (mg) 24 26.4
Kalium (K) (mg) 142 156.2
Sink (Zn) (mg) 0.8 0.9
Selen (Se) (µg) 6 6.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i pasta?

Det er cirka 240 kcal i 100 gram pasta.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon pasta?

En porsjon på 110 gram inneholder cirka 264 kcal.

Hva er næringsinnholdet i pasta?

Pasta inneholder blant annet 10g protein, 39.4g karbohydrater og 4.1g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 10 g protein per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 11 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 39.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 43.3 g.

Hvor mye sukker er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye fett er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 4.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 4.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 0.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 1.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 270 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 297 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 25 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 27.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 1.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 26.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 142 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 156.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pasta?

Pasta inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 6.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger