Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i sjokoladekake, med glasur

Sjokoladekake inneholder cirka 347 kcal per 100 gram.

En porsjon med sjokoladekake er cirka 80 gram, og inneholder 277.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 914 steg for å forbrenne én porsjon med sjokoladekake (277.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,54 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sjokoladekake, med glasur

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (80g)
Protein (g) 4.3 3.4
Karbohydrater (g) 59.5 47.6
- Sukker (g) 45.3 36.2
Fett (g) 9.9 7.9
- Mettet fett (g) 4.2 3.4
- Enumettet fett (g) 3.5 2.8
- Flerumettet fett (g) 1.4 1.1
Kostfiber (g) 1 0.8
Salt (NaCl) (g) 0.3 0.2
Natrium (Na) (mg) 109 87.2
Kalsium (Ca) (mg) 34 27.2
Jern (Fe) (mg) 0.6 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 20 16
Kalium (K) (mg) 154 123.2
Sink (Zn) (mg) 0.5 0.4
Selen (Se) (µg) 2 1.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i sjokoladekake?

Det er cirka 347 kcal i 100 gram sjokoladekake.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon sjokoladekake?

En porsjon på 80 gram inneholder cirka 277.6 kcal.

Hva er næringsinnholdet i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder blant annet 4.3g protein, 59.5g karbohydrater og 9.9g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 4.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 59.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 47.6 g.

Hvor mye sukker er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 45.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 36.2 g.

Hvor mye fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 9.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 7.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 4.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 3.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 109 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 87.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 34 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 27.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 16 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 154 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 123.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sjokoladekake?

Sjokoladekake inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger