Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i rullekake, med syltetøy

Rullekake inneholder cirka 247 kcal per 100 gram.

En porsjon med rullekake er cirka 25 gram, og inneholder 61.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 742 steg for å forbrenne én porsjon med rullekake (61.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,22 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rullekake, med syltetøy

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (25g)
Protein (g) 6.4 1.6
Karbohydrater (g) 46.3 11.6
- Sukker (g) 33.2 8.3
Fett (g) 3.7 0.9
- Mettet fett (g) 1 0.3
- Enumettet fett (g) 1.3 0.3
- Flerumettet fett (g) 0.9 0.2
Kostfiber (g) 1 0.3
Salt (NaCl) (g) 0.2 0.1
Natrium (Na) (mg) 68 17
Kalsium (Ca) (mg) 26 6.5
Jern (Fe) (mg) 0.9 0.2
Magnesium (Mg) (mg) 13 3.3
Kalium (K) (mg) 104 26
Sink (Zn) (mg) 0.6 0.2
Selen (Se) (µg) 7 1.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i rullekake?

Det er cirka 247 kcal i 100 gram rullekake.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon rullekake?

En porsjon på 25 gram inneholder cirka 61.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i rullekake?

Rullekake inneholder blant annet 6.4g protein, 46.3g karbohydrater og 3.7g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 6.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 46.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 11.6 g.

Hvor mye sukker er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 33.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 8.3 g.

Hvor mye fett er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 3.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 1.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 0.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 68 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 17 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 26 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 6.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 3.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 104 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 26 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rullekake?

Rullekake inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger