Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i kringle, gjærdeig, med tørket frukt

Kringle inneholder cirka 348 kcal per 100 gram.

En porsjon med kringle er cirka 65 gram, og inneholder 226.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 457 steg for å forbrenne én porsjon med kringle (226.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,52 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kringle, gjærdeig, med tørket frukt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (65g)
Protein (g) 7.9 5.1
Karbohydrater (g) 57.2 37.2
- Sukker (g) 15.6 10.1
Fett (g) 9 5.9
- Mettet fett (g) 3.6 2.3
- Enumettet fett (g) 3.1 2
- Flerumettet fett (g) 1.5 1
Kostfiber (g) 3 2
Salt (NaCl) (g) 0.5 0.3
Natrium (Na) (mg) 190 123.5
Kalsium (Ca) (mg) 52 33.8
Jern (Fe) (mg) 1 0.7
Magnesium (Mg) (mg) 26 16.9
Kalium (K) (mg) 234 152.1
Sink (Zn) (mg) 0.9 0.6
Selen (Se) (µg) 4 2.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i kringle?

Det er cirka 348 kcal i 100 gram kringle.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon kringle?

En porsjon på 65 gram inneholder cirka 226.2 kcal.

Hva er næringsinnholdet i kringle?

Kringle inneholder blant annet 7.9g protein, 57.2g karbohydrater og 9g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 7.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 57.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 37.2 g.

Hvor mye sukker er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 15.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 10.1 g.

Hvor mye fett er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 9 g fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 5.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 3.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 3.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 1.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 190 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 123.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 52 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 33.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 26 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 16.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 234 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 152.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kringle?

Kringle inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger