Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i julekake

Julekake inneholder cirka 336 kcal per 100 gram.

En porsjon med julekake er cirka 50 gram, og inneholder 168 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 800 steg for å forbrenne én porsjon med julekake (168 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,36 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i julekake

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (50g)
Protein (g) 7.6 3.8
Karbohydrater (g) 56.1 28.1
- Sukker (g) 13.2 6.6
Fett (g) 8.4 4.2
- Mettet fett (g) 3.5 1.8
- Enumettet fett (g) 2.8 1.4
- Flerumettet fett (g) 1.4 0.7
Kostfiber (g) 3 1.5
Salt (NaCl) (g) 0.5 0.3
Natrium (Na) (mg) 186 93
Kalsium (Ca) (mg) 60 30
Jern (Fe) (mg) 0.9 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 26 13
Kalium (K) (mg) 245 122.5
Sink (Zn) (mg) 0.8 0.4
Selen (Se) (µg) 3 1.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i julekake?

Det er cirka 336 kcal i 100 gram julekake.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon julekake?

En porsjon på 50 gram inneholder cirka 168 kcal.

Hva er næringsinnholdet i julekake?

Julekake inneholder blant annet 7.6g protein, 56.1g karbohydrater og 8.4g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 7.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 3.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 56.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 28.1 g.

Hvor mye sukker er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 13.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye fett er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 8.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 3.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 2.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 186 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 93 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 60 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 30 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 26 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 13 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 245 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 122.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i julekake?

Julekake inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger