Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i klibrød, med hvetekli

Klibrød inneholder cirka 292 kcal per 100 gram.

En porsjon med klibrød er cirka 8 gram, og inneholder 23.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 657 steg for å forbrenne én porsjon med klibrød (23.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,46 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i klibrød, med hvetekli

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (8g)
Protein (g) 14.8 1.2
Karbohydrater (g) 29.8 2.4
- Sukker (g) 2 0.2
Fett (g) 3.2 0.3
- Mettet fett (g) 0.5 0
- Enumettet fett (g) 0.5 0
- Flerumettet fett (g) 1.8 0.1
Kostfiber (g) 42 3.4
Salt (NaCl) (g) 0.3 0
Natrium (Na) (mg) 139 11.1
Kalsium (Ca) (mg) 84 6.7
Jern (Fe) (mg) 9.8 0.8
Magnesium (Mg) (mg) 404 32.3
Kalium (K) (mg) 1279 102.3
Sink (Zn) (mg) 6.4 0.5
Selen (Se) (µg) 2 0.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i klibrød?

Det er cirka 292 kcal i 100 gram klibrød.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon klibrød?

En porsjon på 8 gram inneholder cirka 23.4 kcal.

Hva er næringsinnholdet i klibrød?

Klibrød inneholder blant annet 14.8g protein, 29.8g karbohydrater og 3.2g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 14.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 29.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye sukker er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye fett er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 3.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 0.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 1.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 42 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 139 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 11.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 84 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 6.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 9.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 404 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 32.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 1279 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 102.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 6.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i klibrød?

Klibrød inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger