Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i hvetemel, sammalt, fint/grovt

Hvetemel inneholder cirka 330 kcal per 100 gram.

En porsjon med hvetemel er cirka 9 gram, og inneholder 29.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 828 steg for å forbrenne én porsjon med hvetemel (29.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,58 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hvetemel, sammalt, fint/grovt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (9g)
Protein (g) 13.4 1.2
Karbohydrater (g) 57.9 5.2
- Sukker (g) 0.8 0.1
Fett (g) 2.1 0.2
- Mettet fett (g) 0.3 0
- Enumettet fett (g) 0.3 0
- Flerumettet fett (g) 1.2 0.1
Kostfiber (g) 13 1.2
Kalsium (Ca) (mg) 36 3.2
Jern (Fe) (mg) 3.3 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 110 9.9
Kalium (K) (mg) 420 37.8
Sink (Zn) (mg) 2.3 0.2
Selen (Se) (µg) 1 0.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i hvetemel?

Det er cirka 330 kcal i 100 gram hvetemel.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon hvetemel?

En porsjon på 9 gram inneholder cirka 29.7 kcal.

Hva er næringsinnholdet i hvetemel?

Hvetemel inneholder blant annet 13.4g protein, 57.9g karbohydrater og 2.1g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 13.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 57.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 5.2 g.

Hvor mye sukker er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 2.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 13 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 36 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 3.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 110 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 9.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 420 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 37.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 2.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hvetemel?

Hvetemel inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 9 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger