Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i hyse, kolje, røkt, skiver, kokt

Hyse inneholder cirka 107 kcal per 100 gram.

En porsjon med hyse er cirka 200 gram, og inneholder 214 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 114 steg for å forbrenne én porsjon med hyse (214 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,28 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hyse, kolje, røkt, skiver, kokt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (200g)
Protein (g) 24.6 49.2
Fett (g) 0.9 1.8
- Mettet fett (g) 0.2 0.4
- Enumettet fett (g) 0.2 0.4
- Flerumettet fett (g) 0.3 0.6
Salt (NaCl) (g) 1.5 3
Natrium (Na) (mg) 595 1190
Kalsium (Ca) (mg) 37 74
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.4
Magnesium (Mg) (mg) 33 66
Kalium (K) (mg) 300 600
Sink (Zn) (mg) 0.7 1.4
Selen (Se) (µg) 50 100

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i hyse?

Det er cirka 107 kcal i 100 gram hyse.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon hyse?

En porsjon på 200 gram inneholder cirka 214 kcal.

Hva er næringsinnholdet i hyse?

Hyse inneholder blant annet 24.6g protein, 0g karbohydrater og 0.9g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 24.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 49.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye kostfiber er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 1.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 595 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1190 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 37 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 74 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 33 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 66 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 300 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 600 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 50 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 100 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger