Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
Salat inneholder cirka 96 kcal per 100 gram.
En porsjon med salat er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med salat ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 7.5 | - |
| Karbohydrater (g) | 1.9 | - |
| - Sukker (g) | 1.8 | - |
| Fett (g) | 5.9 | - |
| - Mettet fett (g) | 1.6 | - |
| - Enumettet fett (g) | 2.5 | - |
| - Flerumettet fett (g) | 1.1 | - |
| Kostfiber (g) | 3 | - |
| Salt (NaCl) (g) | 0.5 | - |
| Natrium (Na) (mg) | 201 | - |
| Kalsium (Ca) (mg) | 112 | - |
| Jern (Fe) (mg) | 1 | - |
| Magnesium (Mg) (mg) | 29 | - |
| Kalium (K) (mg) | 341 | - |
| Sink (Zn) (mg) | 0.6 | - |
| Selen (Se) (µg) | 4 | - |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mange kalorier er det i salat?
Det er cirka 96 kcal i 100 gram salat.
Hvor mange kalorier er det i en porsjon salat?
En porsjon på gram inneholder cirka kcal.
Hva er næringsinnholdet i salat?
Salat inneholder blant annet 7.5g protein, 1.9g karbohydrater og 5.9g fett per 100 gram.
Hvor mye protein er det i salat?
Salat inneholder omtrent 7.5 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye karbohydrater er det i salat?
Salat inneholder omtrent 1.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye sukker er det i salat?
Salat inneholder omtrent 1.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye fett er det i salat?
Salat inneholder omtrent 5.9 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye mettet fett er det i salat?
Salat inneholder omtrent 1.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye enumettet fett er det i salat?
Salat inneholder omtrent 2.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i salat?
Salat inneholder omtrent 1.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye kostfiber er det i salat?
Salat inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 201 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 112 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 29 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 341 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye selen (se) er det i salat?
Salat inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen