Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i sharon, kakifrukt, rå

Sharon inneholder cirka 65 kcal per 100 gram.

En porsjon med sharon er cirka 125 gram, og inneholder 81.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 314 steg for å forbrenne én porsjon med sharon (81.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,62 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sharon, kakifrukt, rå

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (125g)
Protein (g) 0.7 0.9
Karbohydrater (g) 12 15
- Sukker (g) 12 15
Fett (g) 0.3 0.4
- Enumettet fett (g) 0.1 0.1
- Flerumettet fett (g) 0.2 0.3
Kostfiber (g) 6 7.5
Natrium (Na) (mg) 1 1.3
Kalsium (Ca) (mg) 8 10
Jern (Fe) (mg) 0.2 0.3
Magnesium (Mg) (mg) 9 11.3
Kalium (K) (mg) 208 260
Sink (Zn) (mg) 0.1 0.1
Selen (Se) (µg) 1 1.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i sharon?

Det er cirka 65 kcal i 100 gram sharon.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon sharon?

En porsjon på 125 gram inneholder cirka 81.3 kcal.

Hva er næringsinnholdet i sharon?

Sharon inneholder blant annet 0.7g protein, 12g karbohydrater og 0.3g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 12 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 15 g.

Hvor mye sukker er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 12 g sukker per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 15 g.

Hvor mye fett er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 7.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 1 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 1.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 10 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 9 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 11.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 208 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 260 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sharon?

Sharon inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 1.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger